День-молодец

Сегодня я молодец.

Сегодня у меня была более сложная силовая тренировка, а потом пробежка.

Я купила себе беговые кроссовки.

Боже!

Какая же разница!

Кроссовки "подешевле" и беговые.

Мягкие, легкие, дышащие, хорошо зафиксированная стопа.

Просто сказка!

Колено, кстати, чувствует себя прекрасно, я даже побила свой предыдущий рекорд скорости.

Ура!

Есть, чем гордиться.

Сегодня проснулась пораньше, и тренировка была с утра.

И позже я все успела!

Я думала, что, проведя тренировку непосредственно перед выходом с детьми, никуда не успею, буду нервничать и переживать.

Как ни странно, я все успела!

И даже сделала больше, чем планировала!

И далось все намного легче.

Интересно...

Надо будет провести такой эксперимент еще раз.

Кстати, диета дается мне все легче и легче.

1200-1500 ккал - вполне нормально, есть не хочется.

А гадостей есть совсем неохота.

Стоит только подумать, чего стоит сжечь каждую калорию, так жалко становится нейтрализовывать свои труды (это еще в лучшем случае).